かっさマッサージ

毎年この時期は忙しくなるので、マッサージ関係に行く頻度が上がります。

あれこれ、新しいものは試す方なので、今度はかっさ板を使った
かっさマッサージにチャレンジしました。

漢字の「凹」の字に似た、石でできた薄い板でこった部分を強く
さすっていくんです。
手で指圧するより強く、鍼よりはやさしい刺激なんだとか。
でもね、難点はこっているほど赤くなってしまうので、温泉にいけないし
人前で着替えるのもはばかられるような背中になります。
（何があったんですか?!　って聞かれるでしょう）

マッサージされてる傍から赤くなるらしく、マッサージしてくれた姉さんが
「お見せしたいです」って言ってたなぁ。
なので家に帰ってすぐ、洗面所で上を脱ぎ、見てみたらまあ見事に赤！赤！

背骨の両サイド、肩甲骨周りが赤井まだら模様で、明日はタートルネックを
着なきゃ！って決心ができます。
２～3日で消えるというので安心ですが、椅子の背もたれに寄り掛かると
うっすら痛い・・・。

日々、コリを残さないようにストレッチするしかないかしらねぇ・・・と
年々硬くなる体を恨めしく思うのでした。

薬が効かない・・・?!

また更新間隔が開いてしまいました。
なかなか筆まめになれない私。

さて、この１カ月の記憶に残る出来事は・・・

・胃カメラ
・食中毒?!
・史上最大の怒り：ぶちぎれ

などがありまして、それぞれに１本かけるネタであります。（＾＾;）
全部書くかはまた気まぐれに任せるとしまして
今日は胃カメラの話。

去年、おととしは会社のバリウム検診→内視鏡という手順を
踏んでましたが、去年の若い医者に散々な目にあったので、
今年は地元で「胃カメラがうまい」という医者を選んで
自腹で胃カメラ。

どのみちポリープ持ちの私。バリウムはやってもやらなくても
同じ事。
ならば１回で終わらせたいところです。

さて当日。妙に緊張していた私。胃の動きを止める薬を飲む
のもドキドキ。
麻酔のゼリーを飲み込むのも涙目になりながら、
時間がかかりながらも何とかクリア。

そして静脈注射と何やら口元から酸素吸入マスクみたいな
やつで安定剤？を投与。されたんですが・・・。

眠くならない。

？

なぜ・・・。

そうこうしているうちに胃カメラ挿入。
意識はあるが、ジタバタと体が動くのはなぜ？
自制がきかない。。。

そういえば去年も意識ははっきりしたまま、手がバタバタ。
あの時はてっきり麻酔の注射針が外れたせいだと思って
いたけど。

胃カメラのチューブ自体は去年のところより格段に細くて
楽は楽だったんだけど、何より気持の上での拒否感が
強いらしい。

まあ、ひと暴れした後はおとなしくなったんですけど。
なんだったんでしょう、あれは。

胃の中は相変わらずのポリープ祭り。ざっと数えただけでも
１０はあった。
先生は「これだけあるとねぇ・・・」と言っていたが、
どういうことでしょう？

細胞検査では異常はなく、ピロリ菌もいないので、
また来年ね、とのことでした。
　
　
　
あとからネットで調べると、２０人に１人は安定剤？鎮静剤？が
効かない体質の人がいるとの説があり、「それか！」と納得。
でもそんな体質、嫌なんですけど。
どうせ来年も受けなきゃならないんだし、
もっと楽にうけたいよぉ。

どなたか同じ体質の人、いません？
薬の投与量増やせば解決するのかしら？

だれか教えて～～～～

胃カメラへの道２

去年の今頃、「胃カメラの道」と題して
初バリウム＆初胃カメラの話を書きましたが
また今年もこのネタを書くハメになりました。

7月31日に会社の健康診断を受け、
そろそろ結果が来るなぁと思っていたところ。

昨日会社を休んだので、今朝出社すると
机の上に、健康診断のいつもの結果表とは別の封筒が。

「来ちゃった・・・」

案の定、再検査のご案内。
またポリープの疑い、とか書かれているし。
だったら始めっから胃カメラだけにしてほしいもんだわよ。

あ～あ。面倒くさぁーい！

今年は鎮静剤を打ってもらおうかな。
ぽや～んとしている間に検査が終わるというし。

また報告しまーす。

インフルエンザ@Ａ型

もうそんな季節、終わったかと思ってたんだけどねぇ。

土曜の朝起きた時点でのどが痛かったので
「あ、風邪の引きはじめか？」と思ってました。

でもイタリア語学校があるし、その後、会社の先輩の結婚式だし
熱もないので、普通に予定をこなしました。

二次会にも行って、普通に帰ってきたんだけど
日曜の朝には、もっとのどが痛くて
実家に帰るのは中止して、食材を買い出しに出たところ
体が重くて、何か変。

こりゃ、熱が出るなと思ったので
レトルトのおかゆとか、りんごとかを買い込み
家でゴロゴロしていると発熱の気配。

計って見ると38度あったので
すぐに着替えて横になった。

あれよあれよという間に熱は39度を超え、
夜中にのどの痛みと熱さで起きたら39.9度になってました!!　(*o*)　ﾋﾞｯｸﾘ。
咳は止まらないし、きっと隣人にも聞こえたに違いない。すまんねぇ。

翌朝、会社に連絡し、何とか身体を起こして医者に行ったら
「インフルエンザＡ型ですね。タミフル飲みますか？」と聞かれた。

一人暮らしで、奇行に走ったら止めてくれる人いないしなぁ、と不安になり
「違う薬は・・・？」と聞くと
「ああ、あるんだけどね、それも幻覚が出ることあるんだよねぇ」
ですと。

どっちもダメなんじゃん。

「じゃ、タミフルで」と、ちょっと怖いもの見たさ的な気持ちもあり
処方してもらった。
　→もちろん、奇行なし。

その他にのどの痛みを鎮める薬、鼻水を止める薬など5種類の薬をもらって
終了。

しかし、どうして熱がある時って、あんなに歩けないものなのかしらねぇ。
なんとか家に帰り着いて、食べ物を口にして薬を飲んで、
会社に連絡して、しばらく出社できないことをお詫びする。
仕掛り中のものについては、同じ部の人たちに迷惑をかけつつ
代わりにやってもらうことに。
ありがとうございますぅぅぅ。みんな忙しい中なのに。

しかし不思議なのは感染経路。
うちの部では3週間くらい前に猛威を奮って、
部長と私だけ生き残り、
それは2人が花粉症で、いつもマスクをつけていたからっていう話
だったんだけど、
今の時期は誰も引いてなくて。。。私にうつしたのは誰？

とりあえず私から他の人へうつさないよう、明日まで休んで
金曜から働きまーす。

あああ、6連休だなんて、
旅行ができちゃうよぉ～。残念っ。

花粉症

飛んでますねぇ、花粉。

自分で意識しなくても、体が勝手に反応。
嫌でもわかっちまいます。

営業に異動してから外出の機会が増え
自ずと鼻タレリスクとの戦いになりました。

そこで今年は例年の対策方法（シソのサプリ、ヨーグルトなどの乳酸菌類の摂取、
マスク）に加え、「花粉　鼻でブロック」に挑戦。

あの「指を鼻につっこんでるＣＭ」の商品です、ハイ。
実際には綿棒がついているので、それで塗ってます。
（でも何故か必要回数分より少ない・・・）

いちおうその上からマスクをつけているけれど
わりと効いているみたい。

4時間ごとに塗れ、というけど
なかなかそれがうまくいかない。
だって会社で塗らなきゃならなくて、
トイレの個室で籠もって・・・というのも
最近のバタバタ生活では結構難しい。

なんでも高齢になると花粉症の人でも
鼻水が出たりはしなくなるらしい。

それは「体が抵抗することをやめるから」なんだって。
水っぱなが出なくなるのはうれしいけど
それもねぇ・・・。生きるのを諦めてるみたいでヤダわぁ。

花粉が飛ばなくなればいいのにー！

溶岩浴

先月、岩盤浴デビューしたと思ったら
今月は溶岩浴にチャレンジしてみました。

マグマ　スパ　ってところに行ってみました。
http://www.magmas.jp/

岩盤浴に行ったところは家からはちょっと遠かったので
定期券で行けるところにしたの。

プライベートルームは男性も入れるけれど、
他は女性専用。
大部屋といっても4人までが同時に入れる程度の大きさで
手前に更衣室兼休憩所、奥にシャワーブース、さらに奥に
溶岩浴ができるスペースがあります。

岩盤浴は板状の石の上に寝そべったけど
溶岩浴の場合は直径３～５センチ程度の小石（たぶんこれが溶岩）
の上にバスタオルを敷いて、その上に横になります。

まずはうつぶせで5分。
先にうつぶせになることで内臓が温まり、
早く汗をかけるようです。
で仰向けになって15分。この時の体勢は真上を向いてなくても可。

そしたら少し外で休憩して
後はお好みで体勢を変えながら時間を過ごします。

最初に更衣室に入ってから溶岩浴を終えるまで1時間で
料金が設定されてます。（￥2600）
岩盤浴を出たらインターフォンで出たことを受付に告げ、
それから着替え、化粧をすれば良いので
ゆっくりできます。

クレンジングを始め、基礎化粧品は備え付けてあり
ドライヤーもありました。

しっかり温まって、爽快な気分でお店を出ました。
帰りにちょっとだるーくなって
（気持ち悪くなるほどではないのだけど）
ホームのベンチで少々休憩したけど
もう一度行ってみたいな。

お試しください。

オーラの色

なんだか、すっかりご無沙汰です。
何かと忙しくしてました。

さて、今日は水曜。オーラの泉がある日です。
ふとしたことから『オーラ占い』なるものがあると知り、
無料だったのでやってみました。

http://www.pure-uranai.jp/aura/

ちなみに私は緑色。
『癒しと再生の理論派タイプ』だって。

適職に『マーケティング』が出てきた。
当たってるのかな？？？

人生初 胃カメラ体験

｢来なければいいのに」と
恐れていた胃カメラ当日を迎えました。
と言いつつ、前日はしっかり爆睡。

普段より早く起きてコップ１杯の水を飲んで出発。

病院ではまず胃をきれいにするための液体の薬を飲む。

次に胃の活動を止めるための注射。←筋弛緩剤らしい　こわっ(*o*)

そしてのどの麻酔のためのゼリーを口に含むこと５分。
これが一番嫌だったなぁ。

なんだか痰が絡んでいるのに咳ができないような感じ。

５分経ったらそのゼリーを飲み込んでもいいわよ、
と言われたが
首を横に振る。

そばの流しでそれを吐き出した。

そんなことをしていると、
私の前の男性が胃カメラ検査している気配がしてきた。

｢オエッ」

・・・・そんな声、聞きたくなかったっす。

今日の医者、下手っぴいかぁ？
緊張度を高め、私の順番を待つ。やだよぉ。

前の男性が終わり、私の番に。

口をとじないための器具をくわえ
カメラ挿入。

うっかりつばを飲もうとしてしまい
ちょっと反射。
反射するものの、実は思ってたほどつらくはない。
手馴れた看護婦さんが
背中をさすってくれる。

ポリープが見つかったらしく、
生検で３つ採取。

終わって話を聞くと、
ポリープがけっこうたくさんあって
その中の３つを検査に回すけれど
できてる場所と状態から見て
問題はないとのこと。

バリウムの写真でも
真ん中あたりにはっきり２つ写ってたし
けっこうたいへんだったのねぇ、私の胃。

麻酔が効いている間はちょっとのどの辺りが
嫌な感じだった。

しばらくは胃と背中の辺りがちょっと痛かったけど
夜には食欲も回復。
翌日にはアルコールも解禁。

お疲れ様でした。
来年は当たりませんように・・・。

胃カメラへの道

・・・が開かれてしまいました。

2週間前に受けた健康診断の結果が今日届き、
いつもの封筒以外にもうひとつ、大き目の封筒が届いた。

「・・・？」と思って開けてみると
「2次検診のお知らせ」。

いりません！！

と言ってもムダな雄叫び。

日時指定で、胃カメラを飲めと言う。

やだってば～。(T_T)　

初バリウムだってようやくクリアしたってのにさぁ。

ただ6月に高熱出して、甲状腺炎だとわかる前に行った医者に
来月(7月)に定期健診があると話したら
「バリウムを飲んでおけ」と言ってた。

その時は、のどの痛みの原因が特定できず
食道ガンとかを疑われていたようだったので
(急に体重が減ってないか、とか聞かれたし）
その後、甲状腺炎だとわかってからは
｢関係ないや～」って思ってたのに。

まぁ、今年はやたらと体調崩してたから
よく薬を飲んでたし、
薬を飲む時は必ず胃薬も一緒に処方されるくらい、
強い薬だったみたいだから
その辺で胃が荒れてたんだろうなぁ。

今は食欲は普通にあるし、
空腹時に何も症状ないし
大丈夫だと思いつつ、
あの胃カメラを飲むのかと思うと・・・
ぞっとするぅ。

再検査は来月下旬なので
それほど緊急性もなさそう。

あああ、うまい先生でありますように。

初めてのバリウム体験

昨日、会社の定期健診に行ってきました。

トシを取ると検査項目が増えていく。
今年は婦人科検診も受けることにしたので
やたらと検査項目が多い。

身長、体重、Ｘ線、視力、血圧、超音波、心電図、
眼圧、採血。

相変わらず低い血圧（最高が100を超えない）。
去年伸びたと思ったら、今年は縮んだ身長。

他は淡々と受け、採血へ。

前にも書いたとおり、
相当採血しにくい血管で、
見せた瞬間、熟年看護婦さんが
「あら～～～～」と一言。

でもしばらく触ったりしていたら
「見えにくいけど、ハリがあるから大丈夫よ」
と言って注射器をスタンバイ。

見事、一発命中でした。さすがベテラン！

問診の後、婦人科検診と、
いよいよ今日のメインイベント
胃検診！

バリウムだぁ・・・。

最近の不調続きが気になって、
今年は受けることにしたものの、
噂の発泡剤＆おいしくないヨーグルト風味の
バリウムを飲むのかと思うと、
とってもブルー。

緊張で、気のせいか足に力が入らない。
と、待合室に行くと旧知の先輩が。

「せんぱぁ～い・・・。初めてで緊張してるんですぅ」
というと先輩は
「あ～、私もね、最初は大変だったのよ。
　発泡剤を飲み込む前に膨らみ始めちゃって
　吐いちゃったのよねぇ」

「！！！」
「い、いや、先輩。
　初めてで緊張してるんですけど、私。
　今の話聞いて、余計緊張しました！」
「はっはっは～」

といっている間に先輩の順番が来て、
発泡剤を飲んでお部屋へ。

はぁ・・・とため息をついていると
見知らぬ女性が
「大丈夫よ。一気に飲めば」
と和ませてくれる。

ついに私の順番が。
なるべくのどの奥に発泡剤を入れろと言う。
ええい、ここは度胸！

一思いに口に放りこみ、
水を一気に飲む。

別室へ移り、台に乗り、今度はヨーグルト風味ドリンクだ。

思ったよりはまずくない。
覚悟していたよりはマシだったので
わりと何とか飲めた。
一瞬ゲフッとなったけれど
気づかれなかったのか、
そのまま撮影に。

噂どおり、あちこちゴロゴロ動かされる。

ふざけてんのか？って感じで
笑えてくる。

順調に撮影が終わり、
外へ出てうがいをしていると
先に入ったはずの先輩が後から出てきた。

どうやら私は相当順調に終わったらしい。

受付で下剤をもらって
本日の検診終了。
後は結果を待つばかり。

何もないことを祈ります。

2度あることは3度ある

ほんとに今年は医者通いが続くなぁ。

日曜の朝、起きたらのどが痛い。
先日熱が出て、熱が引いても　のどが腫れていて
薬を飲んでいた。

それでものどに違和感があって
つばを飲み込む時にのどの左側に
何かゴロゴロした感じがしていたの。

土曜の夜には、食事時にも違和感を感じるようになっていて
日曜の朝にはつばを飲み込むと痛みを感じるように。

「やばい」

日曜の朝にこう思ったのは今年3度目。

歯痛、発熱、そして今度はのど。

ネットで日曜に診療している耳鼻咽頭科を探して電話。
待つかもしれないけれど、見てくれると言う。

ありがたい。ほんとネットって便利ね。

いざ見てもらったら、
のどは確かに赤いんだけど
痛む箇所と症状からすると扁桃腺ではなく
甲状腺が原因と考えられると言う。

耳鼻科の先生の見立ては
｢亜急性甲状腺炎」

「？！」

と思ったのは、発熱時&その後ののどの痛みと腫れの時に
かかったのは内科＆内分泌科＝甲状腺の専門家だったから。

そっちの先生にはエコーで診てもらったり
触診してもらったのになぁ。

確定診断のためには血液検査の結果を待たないとならないという。

また血液検査か・・・。

ブルーになるのは
血を採るのが難しい血管だから。
表から見つけにくいらしく
二の腕あたりで縛られても
血管が浮き上がってきやしない。

懸念したとおり、1回目では血管にあたらず、
別の看護婦さんに代わって
やっととれました。
毎回2度痛い思いするのよねぇ。

そのために、両方のひじの内側に
血を止める絆創膏が。
　
　
それにしても
歯痛の時は風邪→歯痛に、
発熱の後には　のど(甲状腺炎？）。

病気が1回で終わらない。

一粒で二度おいしいならいいけれど
一粒で二度苦しいのは勘弁願いたい。

検査の結果は日曜になるけれど
耳鼻科の先生の見立てが正しそうであることは、
処方された薬を飲んだら
のどの違和感がなくなったことから見ても
明らかかも。

やれやれ。また薬ですわ。

お薬手帳に書かれる薬が増えるばかり。

とはいえ、本人はいたって元気なので
ご心配なく。

病気ネタばかりですみません。

椎間板ヘルニア

やってしまいました・・・。
椎間板ヘルニア。
友達に経験者がいたので、どんなにつらいかは聞いていたんだけど、
半端ないね～。

１７日の日曜日。大学時代の友達と久しぶりに会う約束があったので
シャワーを浴びて、さて、ドライヤーをかけようと、コンセントに手を伸ばした瞬間、
「バリッッ!!」　　と音がしたような感覚に襲われ、
｢痛たたたた・・・・」と、髪が濡れたままひとまずベッドに横になりました。

ヤバイ・・・。

今まで腰を痛めたことはあったけれど
痛み方とか、急にきた感じなどは異質で、
明らかにまずい状態。

とりあえず一緒に待ち合わせ場所に行く予定の友人に電話して事情を話し
まずは先に行ってもらうことに。

以前購入したコルセットを取り出し、バンテリンを塗り
家を出てみました。
が・・・駅に行くまでもゆっくりしか歩けないし、
電車に乗って、次の駅で席が空いたので座ったんだけど
１０分と座っていられない。いや、座っていても痛いという方が
正しいかな。

九段下まで行ったところで無念の欠席を判断。

だってね、そこから千葉方面まで行って帰ってくることを考えたら
動けるうちに帰ったほうが、迷惑かけないな、と思ってさ。

私、今回の集まりの幹事だったんだけどなぁ、トホホ。

素直にうち帰って寝てました。

夕方には朝、一緒に行く予定の友達が、
車を出していた別の友達を連れて顔を見に来てくれました。うれしかったよぉ。
とっても寂しかったからさ。
｢今頃みんな、飲んでいるんだろうなぁ」とか考えてたし。

腰が痛かったからあまり長いこと起き上がっていられなかったけど
横になったりして、おしゃべりして解散しました。（ありがとね！！）

ただ、連休だったので医者はもちろん休み。
日、月と連休を寝て過ごし、火曜に医者に行って確定診断されました。

しばらく静かな生活を送ります・・。

（会社には行ってます。医者は「寝てても進展はない」とドライに言うし、
　やることあるし。。座っているとお尻周辺がピクピクしてちょびっと痛い、
　坐骨神経痛っぽい症状には参った(*_*) ）

治ったら、腹筋鍛えないとなぁ。
あとストレッチね。
今度こそ、三日坊主にならないように、がんばろう～。

スゴイダイズはすごい！

前にブログで書いた｢アミノコラーゲン」。
夜飲むと太ることから飲む回数をセーブしてました。

代わりにいただきものの「スゴイダイズ」を毎朝飲むようになったら・・・
お肌の調子が良いんですわ♪

｢アミノコラーゲン」のように胸が張ることもないし
太ることもなく、顔を触った時の感触が良いの。

味はねぇ、
一口飲んだ瞬間、｢濃！」って感じます。
「こい」っていうより「こ！」ってくらい。（伝わるかな？）

でもこれで太らずに肌に良いなら
しばらく続けてみようかな。

女性ホルモンのバランスを整えると言うし。
そして明日私はひとつ年を取りますの。
年々衰えていく｢衰えカーブ」を
少しでもセーブせねば！

腰痛 vs 電気バリ

腰痛がまだ続いています。

ほんとに腰が痛いと何にもできないのよね。
仕事していても30分と座っていられないし
会議も後半が苦痛に。
客先に行った時、ソファに座るのはいいんだけど
打ち合わせが終わって立つ時が、今や恐怖。

すぐに腰が伸びないので会釈する風を装って
腰を曲げたまま、つつつ、と進んで「ありがとうございましたぁ」って
明るく挨拶。
外に出ながらゆっくりと腰を伸ばしていくのだ。

おとといは会社の知人お薦めの整骨院に行って低周波治療機と
整体と鍼＆電気をやってもらいました。

先生に会ってすぐに「あぁ、体曲がっているねぇ」と言われつつ
ベッドに横たわり、後はまな板の上の鯉。
なすがままにされていました。

低周波と整体までは良かったんだけど
鍼は・・・。
以前に別なところで施術してもらった時
ツボの位置を確認する指がくすぐったくて
筋肉に力が入り痛かったのでした。

もう、あれから10年くらいになるので
今回は鍼をやってもらったんだけど
やっぱりだめだぁ。。。

怖いと言うのかなぁ。｢鍼を打たれる！」と思っただけで
変な汗が出てくるし、
終わった後(全行程1時間程度）、ベッドから起き上がろうとすると
くらくらして、微妙に気持ち悪かった。
合わないってこういうことなんだろうなぁ。

終わった直後はすっきりしていたけど
昨日、今日はいまいち痛みが抜けず
会社も半休(半日休暇）をいただきました。

長い時間は座っていられないので
座ってキーボードをたたき、
立ったままでキーボードをたたき、
やばくなってきたらフロア内をお散歩してました。

明日は1日会社にいられるかなぁ。

とりあえず早く家に帰って
ハロゲンヒーターの前に背中むけて座り
ひたすら腰周りを温めました｡

明日は痛みが出ませんように・・・。

腰痛・・・！

昨年当たりから時々悩まされている腰痛。
一度整形外科でレントゲン取りましたが
ヘルニアではなく、コルセットをすることと
腹筋を鍛えることしか指示されませんでした。

それまで定期的な運動をしていなかったのでスポーツクラブに入り
ぼちぼちと体を鍛えていたのだけど
今朝はひどかった！

朝、目がさめて体を起こそうとしたら
腰に違和感が。
「？」と思ってゆっくり起こそうとしたけれど
今までにない痛みが！

「う・う・う…　イタイ」と思いつつも一人暮らしでは
手を貸してくれる人もなく
ゆっくりと、なんとか体を起こしました。

思い起こせばおとといの夜、
スポーツクラブに行って
時間があまりなかったので
ストレッチもせず、バイクを30分、汗が流れるまで
頑張ったのがまずかったのか?

でも、昨日の金曜ではなく
今日表れるなんて・・・。
こんなところにもトシを感じてしまいます。

今日はおとなしく家でじっとしてました。
夕方になって痛みが少し和らいだので
薬屋に行き、腰痛用の塗り薬を購入。
おかげで痛みが和らぎました。ほっ。

痛みが引いたら、ストレッチしなくては・・・。

腰は文字通り、体の要だってことを
身をもって実感いたしました。。。